Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
94 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 70.48g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Дивеево Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти , Каждый День Набор для Тушения из Индейки. Dinner: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Му-У Кефир 1%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|