Vielen Dank für deine aufschlussreichen Beiträge bei FS. Wahr spannend, dein Training, Essen und Werdegang zu verfolgen. Ich hoffe, dass das so weiter geht und wir auch etwas davon lernen können (wer mag). Drücke Dir jedenfalls weiterhin die Daumen. Mag ja sein, dass deine Form polarisiert, ich jedenfalls finde es sehr interessant, so "live" dabei zu sein, wenn Du dich vorbereitest. Hut ab!
19 May 19 by member: HanseFit
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Man ist im Alltag schon ab und an Sprüchen ausgesetzt. Hier auf meinem Dorf kennt mich zum Glück jeder und weiß was ich mache. Bekomme hier eigentlich eher Zuspruch. Wenn ich woanders bin gibt's halt die typischen Sprüche mit rasieklingen oder schön ist das ja nicht mehr. Das lustige meistens kommen diese Sprüche von dicken Frauen 😄. Mit der Antwort "ok finde deinen Körper auch nicht attraktiv" bringe ich sie dann richtig zum ausrasten. Aber das ist ne andere Sache. Werde hier auf jeden Fall weiter berichten wie es bei mir so läuft. Freut mich, dass es einige interessiert.
19 May 19 by member: jan7592
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Ich persönlich find es klasse, wenn meine Schulter nicht im Eimer wäre, würde ich weiter trainieren, aber das Arzt hat mir ein eindeutiges Verbot erteilt. 😭 Und "leicht" trainieren ist für mich keine Option.
19 May 19 by member: rockabella0704
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Hallo😊
Darf ich kurz fragen, was der Rebound-Effekt ist? Hat den jeder nach einer Diät und sollten den beachten oder kommt der nur bei Bodybuildern?🤔
20 May 19 by member: Erdbeerblau
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Diesen Rebound gibt´s eigentlich in dem Ausmaß nur nach einer Bodybuilding Saison. Auf Grund dessen, dass mein Körper in diesem Monat 2 mal komplett entwässert wurde und ich ihm sonst auch alles entzogen habe, was er eigentlich zum überleben bräuchte, saugt er nun alles was er von mir bekommt viel intensiver auf als im normalen Zustand. Habe dadurch nun 2 bis 3 Monate Zeit nochmal ordentlich Muskel aufzubauen. Ist praktisch ein Jojo Effekt nur im guten Sinne.
20 May 19 by member: jan7592
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Bilder gibt es auf www.freyfoto.de dann auf deutsche Meisterschaft und Body 3. Bin zwar etwas enttäuscht, aber das hält sich in grenzen. Aufgeschoben ist nicht aufgehoben. Meine Zeit kommt noch.
20 May 19 by member: jan7592
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Schade, dass man diesen Rebound nicht anderweitig auslösen kann, hört sich sehr praktisch an, diese Phase😂
20 May 19 by member: Erdbeerblau
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Ne du musst deinen Körper schon vorspielen, dass du demnächst wohl stirbst 😄 klingt jetzt übertrieben, aber ich muss echt sagen 20 Stunden nichts trinken hat schon an ein nahtoterlebnis gegrenzt.
20 May 19 by member: jan7592
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Ok das Spiel klingt jetzt nicht so ganz nach dem, was ich als Spiel bezeichnen würde😂
20 May 19 by member: Erdbeerblau
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Platz 1 war bei 3cm Größenunterschied 15kg Schwerer als ich. Und dabei reden wir wirklich von 15kg Muskeln. Ich dachte vor mir steht ein Alien als ich den hinter der Bühne gesehen habe. Der Wahnsinn dieser Kerl.
20 May 19 by member: jan7592
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Auf Grund meiner Linie und härte mit der ich hauptsächlich Punkte hätten wohl schon 6 bis 8kg mehr gereicht. Vor allem Brust, Arme und rückenbreite muss noch ein bisschen was drauf.
20 May 19 by member: jan7592
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