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Unds jetzt wieder los auf geht es zu dem nächsten 10 Kg
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121.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2013:
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2156 kcal
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Fat: 67.85g | Prot: 44.88g | Carbs: 334.87g.
Breakfast: Orangensaft, Frischkäse, Frischer Blätterteig, Fruit King, Vollkorn-Früchte-Müsli. Lunch: Zwiebelkuchen. Dinner: Hochzeitssuppe. Snacks/Other: Alkoholfrei, Frischkäse, Weißbrot, Kaki. more...
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3461 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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