Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 97.19g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая. Lunch: Зеленый Чай, Финик, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Плавленный Сыр, Помидор Тушеный, Кабачки, Красные Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena76gleb's Weight History
|