Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 60.05g | Carbs: 185.14g.
Breakfast: Белый Хлеб, Борщ Украинский. Lunch: Скумбрия, Булгур (Вареный). Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Жареное Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Терра Овсянка Геркулес. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Киви, Булочка с Маком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|