Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 99.69g | Prot: 152.74g | Carbs: 192.84g.
Breakfast: ВкусВилл Говядина Сырокопченая, Голубика, Избенка Творог 4,5%, Помидоры, Шпинат, Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Эдам, Яйцо. Lunch: Вкусвилл "Тортилья" Пшеничная, Помидоры, Клубника, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Жареная Баранина, ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Мясницкий Ряд Блинчики с Мясом и Луком, Клубника, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Яшкино Крекер с Солью, Помидоры, Сибас. Snacks/Other: Персики, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Вкусвилл "Тортилья" Пшеничная, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|