Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 129.97g | Carbs: 54.12g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Тыквенные Семечки, Редис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сельдерей. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wow_agniya's Weight History
|