Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
55 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 135.11g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Dinner: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|