|
ilk hedef tamamlandı sayılır 🤗
|
65.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 56.11g | Carbs: 86.10g.
Breakfast: Torku Süt, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Kebir Tel Peynir, Yumurta, Tereyağı. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Lavaş, Tarhana Çorbası, Salçalı Makarna, Dana Kavurma. Snacks/Other: Fındık, Badem, Antep Fıstığı, Ülker Karadut Parçacıklı Bitter Çikolata, Lokum. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avukathanim.'s Weight History
|