Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 102.97g | Carbs: 184.63g.
Breakfast: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Ферреро Конфета, Карат Творог Зерненый 4%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан, Кофе. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Карат Творог Зерненый 4%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе. Dinner: Кофе, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яичница с Помидорами, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|