Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 126.07g | Carbs: 198.23g.
Breakfast: Торт Домашний Сникерс, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Пастила, Морковный Кекс, Вареное Яйцо, Суп с Цветной Капустой. Dinner: Гречка Отварная, От Палыча Филе Индейки Запеченное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вятушка Кефир 2,7%, Чай, Торт Домашний Сникерс, Зеленое Яблоко, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|