|
|
1156 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 114.24g | Carbs: 67.07g.
Breakfast: Киви, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Lunch: Рыба с Овощами. Dinner: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры Черри, Салат из Рукколы, Курица Гриль. Snacks/Other: Киви. more...
|
|
2708 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyprynNata's Weight History
|