Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
104.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 94.50g | Prot: 98.00g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Подворье Сыр Голландский. Lunch: Сыр Голландский, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Резной Палисад Кефир 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia261182's Weight History
|