|
Утреннее взвешивание) Приятно, очень приятно.
|
58.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 75.91g | Carbs: 179.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Дикси Киви, Магнит Слива, Лэнд Ленивые Вареники, Хороль Кефир 0,1%. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Dinner: Услада Йогурт с Соком Клубники, Fine Food Мед Липовый, Соусе Терияки, Желтый Сладкий Перец, Макароны с Фаршем, Беринг Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Людмила Гречка Вареная. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 18 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Лукьяненко-'s Weight History
|