Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 106.19g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Кофе, Мороженое Пломбир, Брусника, Банан, Яйцо, Городецкий Простокваша 8,5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, Свежов Рассольник Ленинградский . Dinner: Куриная Грудка Отварная, Банан, Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Snacks/Other: Мандарины, Черная Смородина, 4 Сезона Брусника Замороженная, Окей Груша Конференс, Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|