Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 75.76g | Carbs: 237.88g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Мастер Сластер Вафли, Кофе с молоко и сахаром, Сливочное Масло, Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Мастер Сластер Вафли, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Кофе с молоко и сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Белгородский с Морской Капустой, Хлеб, Лапша куриная. Dinner: Банан, Васькино Счастье Катык 2.5%, Алексеевский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Букет Чувашии Квас Домашний. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|