Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 102.72g | Carbs: 234.41g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Gold Food Финики Сушеные, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Омлет. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Дикси Яблоки Гренни Смит, Курага, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Суп грибной с куриной грудкой. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
2577 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Elliptical - 1 hour, Sauna - 15 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Кобецкая's Weight History
|