Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 79.60g | Carbs: 193.32g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко Козье, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Запеченный Картофель, Капуста Тушеная, Котлета Говяжья. Dinner: Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Брокколи. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezhenarka's Weight History
|