Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 120.48g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: Calvé Pindakaas, Яичный Белок, Голубика, Сильпо Банан, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Zaanlander Extra Belegen 48+, Wasa Lichtgewicht, Авокадо Авокадо, Горький Шоколад 99%, Iglo Field Fresh Spinazie À La Crème, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Melkunie Protein Yoghurt Mango-Pineapple, XXL Nutrition Delicious Protein Bar. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastia_from_H's Weight History
|