|
КД + сон всего 4 часа
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 110.85g | Prot: 75.98g | Carbs: 72.13g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Шоколад Горький 70%, Пятерочка Апельсин, Ржаной Хлеб Подовый, Молоко Топленое 3,2%, Сыр Мраморный, Масло Сладко-Сливочное. Lunch: Parmalat Сливки 11%, Лимонный Торт Безе, Карат Эклер с Масляным Кремом, Свинина Отварная. Dinner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Белый Город Сливки 33%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Bombbar Slim. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|