Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
95.2 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 13.20g | Prot: 67.94g | Carbs: 180.84g.
Breakfast: Дивеево Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Минтай Запечённый, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Dinner: Му-У Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|