Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 65.99g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Брынза, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кисель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Востряково Говядина Запеченная, Гороховая Каша. Snacks/Other: Inkerman Вино. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серебряша's Weight History
|