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das dritte kind geht wohl nicht spurlos an einel vorbei :'( ich hoffe ich schaffe es wieder meine alte figur zu bekommen... diemsal sind es 20 kilo die ich ab trinieren muss.. bin wirklich frustriert!
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1280 kcal
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Fat: 48.90g | Prot: 92.02g | Carbs: 128.13g.
Breakfast: Bananen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Spitzpaprika, Ja! Frischkäse Mit Kräutern. Lunch: Hofgut Putenbrustfilets Mariniert, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. Dinner: Ja! Peperoni Mix, Dinkelbrot, Olivenöl, Milbona Joghurt 0,1%, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. more...
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 Comments
Bin mir sicher dass du das schaffst wobei mir links etwas zu sportlich ist
15 May 19 by member: nla96
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Wir packen das schon 😉 Bei mir sind es etwas über 20kg die wieder runter müssen. Sobald ich wieder darf und kann, wird sich auf eine erneute Abnahme konzentriert. 🙂
15 May 19 by member: Jazzue
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Ich habs gerne sportlich 🙈
Bei mir waren es schon 32 Kilo... 12 sind iwie in 2 Wochen schon alleine gepurtzelt. Sobald dieses doofe wochenbett Rum ist möchte ich sich wieder trainieren 🍀🌈
15 May 19 by member: Hippofalla
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Ich finde es links nicht zu sportlich. Sah sehr gut aus. Wenn Du da schon zwei Kinder hattest....
Wow!
Ich denke Du wirst es schaffen. Wenn man einmal so sportlich war, ist es einfacher denke ich. Du schaffst das! 💪
16 May 19 by member: Al Brando
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Wow wie sportlich - du kriegst das wieder hin 💪
16 May 19 by member: Lisa Lena
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Danke.. habe mich leider total hängen lassen.. und mir 3 Kinder findet man kaum noch zeir für den Sport. Danke für euren Zuspruch😘
16 May 19 by member: Hippofalla
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Das wird auf alle Fälle wieder.
16 May 19 by member: 3pluseins
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meine Maus ist jetzt 8 Monate alt und trotz stillen, hatte ich eher zugenommen. jetzt hab ich die Notbremse gezogen und hab noch 1 Kilo mehr als vor der Schwangerschaft. mach dir kein stress, der Körper raucht solange um sich zurück zu entwickeln wie er auch gebraucht hat um dein Kind zu erschaffen...
Du schaffst das, aber sei nicht so streng zu dir
17 May 19 by member: Tammy010792
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