|
Ужинаю оставшимся окунем😊, салатиком и добираю углеводы и жиры бутером с лососем и сыром. 😍😍😍
|
1479 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 101.26g | Carbs: 114.05g.
Breakfast: Сырники с черникой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Сырные блины. Lunch: Капуста, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лук, Сыр Российский, Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная, Европром Лосось Рубленый Классический. Dinner: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Европром Лосось Рубленый Классический, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Морской Окунь, Помидоры, Капуста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Чай. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tina_Gerna's Weight History
|