Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 119.21g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Сырники, Чай, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Чай, Груша, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fox_Alisa's Weight History
|