Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 76.43g | Carbs: 204.89g.
Breakfast: Витебскхлебпром Сладости Домашние Сухарики, Эколайн Фасоль Красная в Томатном Соусе Натуральная Стерилизованная, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кофе, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка". Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Овсяная Каша на Воде, Рассольник, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Особый, Котлета Свиная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоко, Ганна Балерон, Эколайн Фасоль Красная в Томатном Соусе Натуральная Стерилизованная, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Кофе, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|