|
Кардио второй день, на голодный желудок)
Результат радует )
|
95.7 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 49.72g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Дивеево Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Увелка Гречка, Купаты. Dinner: Му-У Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|