|
Чит мил на 2 дня)
В итоге отек +1.8кг
|
98.3 kg
Lost so far: 43.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 20.69g | Prot: 51.46g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Дивеево Геркулес, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Яблоко Зеленое, Чистая Крупа Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Леовит Каша Льняная. Dinner: Му-У Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|