|
13.05. День 1/37
Провал. Развел меня муж на суши вечером. Сила воли, ау!
|
1586 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 121.99g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Пискаревский Молоко 2,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Очищенные Семена Подсолнечника, Семена Льна, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пискаревский Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный, 4 Сезона Вишня без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ударница Мармелад, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Spilva Соус Бальзамико, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сербская Брынза Сербская Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 365 Филе Куриное без Кожи. Dinner: RED Тёмный Шоколад, Ударница Мармелад, Активия Йогурт Натуральный, Кинза, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Филе Индейки. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, Фазер Хлебцы Ржаные, Активия Йогурт Натуральный, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
|
 Comments
ничего страшного, главное потом отработать лишние калории. чуть меньше еды на след день и в 2раза больше шагов . и будет всё ок
14 May 19 by member: shishylya
|
Шишиля, спасибо за поддержку
14 May 19 by member: Lisabet.s
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisabet.s's Weight History
|