Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
81 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 105.98g | Carbs: 85.72g.
Breakfast: Мармелад, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Сахар, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Минтай Отварной, Булгур (Вареный). Dinner: Зеленый Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья44pp's Weight History
|