|
по итогам 2х месяцев потеряла 3,5 кг. собиралась 5 кг. объемы ушли и стала чувствовать себя лучше
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 83.58g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Кофе, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Гречка Отварная. Lunch: Яблоко Зеленое, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Кофе, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 99%, Фрутоняня Пюре из Груш, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|