Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
90 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 116.54g | Prot: 130.62g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Моцарелла Пицца, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом, Акконд Нямик. Lunch: Лента Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой и Печеньем, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 2%, Русское Молоко Творог 4%. Snacks/Other: Русский Холод Монарх Сэндвич Пломбир, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|