Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
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107.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2356 kcal
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Fat: 126.95g | Prot: 169.09g | Carbs: 51.12g.
Breakfast: Café ou Creme de Leite (Light), Bife de Carne de Vaca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lunch: Cenouras (Congelado), Sashimi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sashimi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Dinner: Vinho de Mesa, Creme de Leite Light, Ipanema Queijo Coalho, Espetinho de Carne. Snacks/Other: Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Grani Amici Bolo de Coco sem Açúcar, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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2961 kcal
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Exercise:
Crossfit - 45 minutes, Sleeping - 23 hours and 15 minutes. more...
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Cleverton Vicentini's Weight History
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