|
У меня РПП.
Я не могу так больше жить.
Последние полгода это мука.
Люди, которые худеют, как вы
это делаете без всяких расстройств?
Я ничего не понимаю. То обжираюсь,
то загоняю себя в такие рамки, что
сдохнуть можно. Знаете что сейчас в
моей голове? Интуитивное питание и...
abc light
|
628 kcal
|
Fat: 17.44g | Prot: 42.03g | Carbs: 79.06g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Варенье Клубника, Творог 2%, Сметана 15%, Экопродукт Варенье Клубника, Сырники Домашние, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Prime Star Наваристый Суп с Индейкой, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Dinner: Кофе 2.0. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Running - 10/kph - 3 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
потому что выстроить все грамотно нужно и не будет замкнутого круга
13 May 19 by member: shadow1986
|
А ты не загоняй себя в такие рамки.Сорвалась,нажралась-возвращайся в начало круга,на тот дефицит с которого начинала,не старайся убавить ещё больше,чтобы исправить срыв.
13 May 19 by member: niyra
|
Ты, чуть тяжелее воздуха. Хорош, себя в рамки вбивать, иди заниматься спортом! И ешь, что хочется. Вообще проблем не вижу у людей с весом, меньше 50кг! Вы серьёзно???? Хотите весить 40кг? Или и того меньше.
13 May 19 by member: ЛеноК3007
|
понимаю. тоже рпп-шница. аночка, булечка, кп-шечка при себе. be strong, солнышко
13 May 19 by member: jennved
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria50.5kg's Weight History
|