Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 104.12g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Куриная Грудка, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Сардины в Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Кукуруза, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Galleti Хлебцы Три Злака, Икра Лососевая. Snacks/Other: Банан, Яблоко Зеленое, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (1% Обезжиренное). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliannaRein's Weight History
|