Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 90.43g | Carbs: 86.46g.
Breakfast: Петрушка, Укроп, Зеленый Чай, Помидоры, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Цукини, Куриная Печень. Dinner: Имбирь Маринованный, Маслины, Куриное Филе на Гриле, Galleti Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Козуб Сулугуни. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|