Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 144.58g | Carbs: 105.79g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Урбеч Арахис, Перекресток Банан. Lunch: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойа, Пава Пава Гуляш из Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Окей Манго. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Эковакино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Манго. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulchenok86's Weight History
|