|
Доброе утро 💛
Я хотела бы с вами посоветоваться .Дома стоит степпер,занимаюсь на нем редко...Многие мне пишут «без занятий ты похудеешь медленнее»
Правда ли это?
Я соблюдаю свой КБЖУ ,калории считаю ,но действительно с спортом я буду худеть быстрее или это все мифы?🙏🏻💜Помогите 🖤🖤
|
1908 kcal
|
Fat: 119.11g | Prot: 114.88g | Carbs: 95.73g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский. Lunch: Теремок Русский Цезарь Салат, Теремок Блин Цезарь. Snacks/Other: Протеиновый Батончик. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|