Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
72 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 40.25g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Финик, Чернослив, Зеленый Чай. Dinner: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Звениговский Шартан Казанкова, Капуста Жареная. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|