Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 119.04g | Carbs: 49.74g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Клубника, Льняная Каша. Lunch: Кефирный 1%, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Хлопья Овсяные "Геркулес", Клетчатка, Grovo Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashakli's Weight History
|