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Der Vergleich hier schockt mich schon ein wenig. Was die Angst vor einer OP doch mit einem Menschen machen kann. Hier sieht man mal was ich für eine Plauze hatte wegen der Narbenhernie am Bauch. Ja das war nicht nur alles Bauch von "Frustfressen", das war auch ein riesen Bauchdeckenriss. Mit dem Problem bin ich viele Jahre rumgelaufen, heute unfassbar für mich selber.
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2057 kcal
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Fat: 179.34g | Prot: 86.56g | Carbs: 21.56g.
Breakfast: Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kaffee, Milfina Butter, Aldi Bio Kokosöl, Ei, Glocken-Beune Bacon Milder Frühstücks-Speck. Lunch: Kaffee, Milfina Butter, Aldi Bio Kokosöl, Aldi Schweinesteak, Edeka Chili Mix, Edeka Mascarpone, Gelbe Paprika, Blumenkohl. Dinner: Edeka Mascarpone, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Blattsalat Mix, Willms Schinkenmettwurst, Glocken-Beune Bacon Milder Frühstücks-Speck. more...
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2459 kcal
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Exercise:
Mountain Biking - 3 hours and 10 minutes, Samsung Health - 20 hours and 50 minutes. more...
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 Comments
12 May 19 by member: dornfelder09
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meinen aller größten Respekt !!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 WAHNSINN !!!!! 😍😍😍😍
12 May 19 by member: ~Heikileini~
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mich würde mal interessieren, wie du dich in deinem "neuen" Körper fühlst. Was kannst du wieder? Was hat sich für dich am meisten verändert. körperlich und/oder seelisch? Wäre toll, wenn du uns daran teilhaben lässt. Für mich persönlich wäre das sehr motivierend 💓💜💓
12 May 19 by member: ~Heikileini~
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12 May 19 by member: A123nja
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Also es sind schon einige Sachen die sich positiv verändert haben.
Alleine diese negativen Blicke die einem doch dauernd zugeworfen wurden mit so einem dicken Bauch. Laufe jetzt wieder ohne Stress durch die Stadt.
Das hatte mich doch sehr schwer seelisch getroffen und belastet.
Viele Schmerzen sind nu auch weg (Knie,Rücken,Füße).
Auch das morgentliche Aufstehen alleine fällt jetzt viel einfacher/leichter.
Der Schlaf ist auch um einiges besser geworden. Denke das macht auch das nicht mehr Vollstopfen mit "Mistzeugs" bis in die Nacht.
Bin auch tagsüber nicht mehr dauernd so platt. Ja gut, ausser ich fahre mal wieder 3h Rad 😂
Aber auch kilometerweite Spaziergänge sind jetzt kein Thema mehr.
Brauche aber glaub noch ein wenig um mich komplett an die neue Situation zu gewöhnen.
Über Jahre in den Kopf eingebrannte Sachen gehen halt manchmal nicht so schnell verloren.
Das Ego braucht noch paar mehr Streicheleinheiten 😂 🤣
Aber das Feedback ist ja überall positiv. Das wird schon werden.
12 May 19 by member: MikeSierra1968
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👍super Leistung ,das hat sich definitiv gelohnt!Kannst mit recht Stolz sein !
12 May 19 by member: buecherwurm_02
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12 May 19 by member: Weil es besser ist.
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mega ganz toll,siehst Top aus.....
12 May 19 by member: schlankeelke
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12 May 19 by member: Lisa Lena
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gut siehst Du aktuell aus und das ist wichtig. Vergangenes kann keiner ändern. Jetzt kannst Du aber Deinen Erfolg genießen 👍🏻👍🏻👍🏻starke Leistung 💪
12 May 19 by member: *Skorpion-Queen*
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super klasse Leistung 👍👍👍
12 May 19 by member: missbutterfly1968
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krasse Veränderung..Respekt 👏👏👏
12 May 19 by member: Gemella2005
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Super Erfolg! Weiter so und genieße dein neues Körpergefühl 🍀
12 May 19 by member: Samson1967
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...mal abgesehen davon dass das zweite Foto richtig cool ist so mit MTB und der schönen Natur im Hintergrund. 😊
12 May 19 by member: SilWag81
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Suuuper.👍👍. Da hast du aber viel geleistet. Neuer Körper, neues feeling.🙋♀️
12 May 19 by member: schnorra
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Super Leistung!👏 Ja, die Kilos schleichen sich überall ganz leise ran an den Körper. Wenn man es selber merkt, ist das schon sehr belastend. 😿
12 May 19 by member: Neustart19
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Krasse Leistung👏👍 du kannst wirklich stolz auf dich sein 😊💪
13 May 19 by member: Cattylein
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13 May 19 by member: hummel-statt-wespe
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13 May 19 by member: TanteGine
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Danke dass du uns daran teilhaben lassen hast, was sich für dich so geändert hat. Kann das so nachempfinden. Ich war vor 6-7 Jahren auch noch fast 40 kg leichter. Man ist ein ganz anderer Mensch. Ich freue mich schon auf das gesündere Leben im gesünderen Körper. YEAH !! 💓💓💓💓💓💓
13 May 19 by member: ~Heikileini~
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MikeSierra1968's Weight History
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