pp.zzaikA's Journal, 11 May 19

не тяните с этим делом, идите к врачу, потом хуже для Вас будет 

а на 1200кк питаться нельзя, похудеете быстро, а потом будете проблемы разгребать 

Sashuly2002, не думаю что 3,5-4кг за 2месяца это быстро.. 

а сколько у вас грамм жиров? 

sashuly2002 я 2 месяца на 1200 кк. как были 63 так и остались. ни грамма не скинула((((( в прошлом году интуитивно отказалась вообще от углей, и как результат за месяц -8 кг. тут решила правильно считать бжу и 0️⃣ результата. что не так вот? может нужно сдать что то? из анализов? 

Тоже самое похудела до 50 кг пропали кд, прописали джес 

Беременность? 

FS мне насчитал 1700 как,я питаюсь среднесуточно на 1300 кк. Больше просто не получается,не лезет. Разве что какими то вредностями,но этого избегаю.  

Жиры увеличивайте. 

Ерундой не страдайте,идите к врачу и бросайте свои низкокалорийные диеты.И этот бабушкин гон про "поправлюсь на гормонах"бросьте,я 5лет пью кок по назначению врача,вешу 56кг,контролировать себя надо просто,поправляются от профицита,а не от гормонов.Максимум,что они могут сделать,так это воду задерживать и то не все. 

Вы серьёзно? У вас 4 месяца нет кд, а вы ещё думаете идти или не идти к врачу? 🤦🏻‍♀️ Ну, подождите ещё, когда уже необратимо все будет, когда начнут сбоить другие системы организма. У вас какой возраст и рост? В любом случае, вы загнали тело в стресс низкокалорийкой, вот у вас и «отключились» месячные, ради экономии энергии. Ломать не строить, выправлять теперь все будет сложнее и дольше по времени, чем ваше «похудение». 

Tanichka20,потом и от Вас будет пост "пропали месячные".Я вот 2500 набираю без всяких вредностей,поверьте.Это конечно нелегко и не сразу получится,я год училась))Когда килограммы наедают у всех все лезет,с боольшим профицитом. 

У меня вот меся пропали тоже,жду неделю и все не начинаются...( Что делать? Переодически морю себя голодовками,в надежде похудеть ,ем то 1000 ,то 1300,раз в неделю позволяю себе что нить вкусное,калорийное,хотя прога 1600 насчитала. Понимаю что делаю что то не так. Объяснили бы умные люди,как правильно худеть?! 

Идите к врачу. Хотя бы будете знать от чего задержка. Ведь дело может быть не только в питании. А пить или не пить таблетки - только Ваше решение. Насильно никто не заставит их принимать. И от современных гормональных таблеток не разносит, как верно заметили выше. 

pobeda3112, сколько Вам FS насчитал? 

Я как худеть начала, у меня вообще стали КД два раза в месяц 😭 

Конечно, нужно срочно к врачу. Может не от похудения это случилось. Киста яичника или другая зараза. Не тяните. Обследуйтесь. 

Сходите к врачу. Пропажа месячных - это серьёзный звоночек от организма.  

Калораж поднимите и будет Вам счастье  

Sashuly2002 1600 насчитал чтоб худеть