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酒飲むと痩せ幅が少しずつだなー
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85.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2029 kcal
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Fat: 85.68g | Prot: 114.85g | Carbs: 122.35g.
Breakfast: クルミ, トマトジュース. Lunch: ご飯, マヨネーズ, ささみ. Dinner: 絹とうふ, まるごとあたりめ, 豚ロース, ハイボール, サントリー 金麦 糖質75%オフ. Snacks/Other: 焼おにぎり, クルミ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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