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Es geht wieder bergab...juchuuuu!
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93.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1821 kcal
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Fat: 60.21g | Prot: 71.65g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Kaffee, Edeka Deutsches Corned Beef, Milfina Butter, Hofburger Gouda, Kartoffelbrötchen. Lunch: Bandnudeln, Gouda Mittelalt, Frischkäse Mit Kräutern, Zwiebeln, Feine Speisestärke, Tomatenmark, Olivenöl, Krabbe. Dinner: Kochschinken, Deutsches Corned Beef, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Sun Snacks Mini Brotchips, Sauvignon Blanc, Schokoladeneis. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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