Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
101.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 116.73g | Prot: 72.01g | Carbs: 96.64g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Lunch: Окей Шаверма с Курицей. Dinner: Яйцо, Оливковое Масло, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|