Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 52.79g | Carbs: 203.40g.
Breakfast: ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Каравай Придвинья Хлеб Вестник Столовый, Огурец, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Кисель, Котлета Свиная, Рис Отварной, Каравай Придвинья Хлеб Билевский. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|