|
|
1100 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 41.21g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Nestle Nesquik Хлопья, Вареное Яйцо, Сухари, Огурец (с Кожурой), Компот из Сухофруктов, Чай с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Финик, Хлеб, Хлеб, Бешбармак, Чай с Молоком, Nestle Nesquik Хлопья. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2751 kcal
|
Exercise:
Studying - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|