Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 73.44g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Сыр Российский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Лаваш Грузинский, Чай Несладкий, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Dinner: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Радуга120288's Weight History
|