Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
66 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 77.39g | Carbs: 228.73g.
Breakfast: Сушки, Мёд, Творог 18%, Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Lunch: Шпинат, Grizzly Granola Bar Батончик "Гранола Плюс", Мексиканская Смесь, Запеченный Картофель. Dinner: Кукурузная Каша, Яблоко Семеринка, Глинтвейн, Хлеб Бородинский, Spomlek Сыр Радамер, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Росток Хлебцы из Жита, Spomlek Сыр Радамер, Капучино (Обезжиренное), Американо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sitnikova23's Weight History
|