Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 72.30g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Журавли Торт Отелло, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Колбаса Славяночка, Суп Харчо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|